К святому пришёл обычный человек и стал сетовать на жизнь:
— Моя жизнь похожа на разбитое зеркало! Моя душа запятнана грехом! Есть ли у меня какая-нибудь надежда?
— Да, — ответил Святой, — можно склеить разбитые куски и стереть все пятна.
— Как?
— Прощением.
— А кого прощать?
— Всех: Жизнь, Бога, соседа — и особенно себя самого.
— Как это сделать?
— Нужно осознать, что никто не виновен. Никто.
Прощение – это ключевой шаг для того, чтобы перейти к новому этапу, перестать оплакивать свои проблемы в отношениях. Прощение приходит с принятием ситуации.
Каждая ситуация – это не наказание, это урок отношений.
Возможно ситуация пришла по закону справедливости (карме) за твои прошлые поступки.
Возможно, жизнь просто учит тебя, как стать лучше, расширить сознание, стать более любящим и счастливым. А ты не хочешь ничего менять в своей жизни, у которой все-таки есть какая-то цель. Некий учитель свыше учит тебя, прикладывает усилия, а ты обижаешься.
Возможно, ты просто неправильно понял ситуацию, например, обиделся(ась) на родителей за то, что они любят тебя так, как умеют. Ты думаешь, что родители тебя не любят, и обиделся(ась). А родители уверены, что тебя любят. Но понятно для тебя выразить свою любовь не могут.
Возможно, ничего и не было.
Один мальчик впервые увидел сытую собаку, и она дала себя погладить. Другой мальчик впервые увидел голодную собаку, и она зарычала на него.
Первый мальчик получил программу в психике, что собаки добрые. Второй мальчик получил программу в психике, что собаки злые.
Ничего существенного не было, но эмоции и программы получились разные. Первый мальчик радуется людям с собаками, второй – обижается на людей с собаками, потому что боится.
В какой-то момент второй мальчик понял, что собака из детства была просто голодной, но на самом деле она добрая, – и перестал бояться собак и обижаться на людей с собаками.
Прощение – это часть любви. Когда любишь, то легко прощаешь. Зачем на кого-то обижаться, если можно его любить. Бог любит каждого, и ты люби.
Простить может быть очень непросто, особенно, если есть боль. Психике может понадобиться время, чтобы пережить определенные стадии. Но не важно, получится или нет, просто заяви о прощении.
Заяви о прощении. Я прощаю:
- себя за …
- себя за …
- себя за …
- своего партнера
- свою мать
- своего отца
- бабушек и дедушек
- родственников
- одноклассников
- соседей
- коллег по работе
- человека, который меня бросил
- человека, который меня предал
- человека, который навредил моим близким
- человека, который причинил мне боль
- всех остальных
Задание. Напиши несколько фраз: «Я прощаю … за …»
- Я прощаю … за …
- Я прощаю … за …
- Я прощаю … за …
- Я прощаю … за …
- Я прощаю … за …
Во многих духовных традициях святые рекомендуют прощать всех перед сном, чтобы в новый день входить с чистым сердцем: «О мой Господь! Кто причинил мне вред, делал на меня сплетни, говорил обо мне нехорошее – всех прощаю».
Кто прощает, того и Господь прощает, жизнь становится легче.
Иисус сказал:
– И когда стоите на молитве, прощайте, если что имеете на кого, дабы и Отец ваш Небесный простил вам согрешения ваши. Если же не прощаете, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших.
(Евангелие от Марка 11:25–26)
Петр пришёл к Иисусу и спросил:
– Господи, если брат мой грешит против меня, то сколько раз я должен прощать ему? До семи раз?
И сказал ему Иисус:
– Говорю тебе, что это будет не до семи, а до семижды семидесяти раз.
(Евангелие от Матфеля 18:21–22)
Прощение – одно из основных проявлений Любви.