массаж
Самомассаж. Разговор с внутренними органами
Наш организм на две трети состоит из воды. Это означает, что мы представляем собой постоянно переливающуюся жидкость в эластичной емкости […]
Заботимся о голове
«Береги свою голову, вдруг там мозги!» – смешной афоризм. Однако, существует парадокс. Когда здоровья хоть отбавляй, разума нет, а вот […]
Расслабление глаз – основная методика восстановления зрения
Усталость глаз — одно из выражений общей усталости тела. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе: сама способность глаз […]
Упражнения «на ходу»
Фигура, замри! «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три. Морская фигура замри». Вспомнил эту детскую игру как очень […]