Как сбалансировать доши
Достиг состояния, когда три доши сбалансированы. Проделал тест по пульсу на запястье. Никаких диет не придерживался, суть в подсознательных моделях […]
йога
Йога в 99 лет
Петр Николаевич Кадяев рассказывает о своем пути йоги.
Восстановление спины после долгой работы за компьютером
Долгое сидение за компьютером в неправильной позе приводит к зажатию грудной клетки, поясницы и шеи. Для восстановления позвоночника и перераспределения […]
98-летняя бабушка практикует йогу
Нанаммал Амме 98 лет, она преподает йогу в штате Тамилнад на юге Индии. Она воспитала уже два поколения йогов: самый […]
Система Станиславского и Хатха-йога
Елена Фокина (www.FamilyYoga.narod.ru), сертифицированный Индийским посольством инструктор хатха-йоги, ученица Джаякумара Свамишри, Нарендры Маратхе, Нагендры Камата. Дмитрий Реут, консультант (www.odn2.ru). Отдавшись […]
Расслабление и медитация для здоровья
Спокойствие, только спокойствие! Так говорит Карлсон, который живёт на крыше. И, заметьте, живёт вполне счастливо. Давайте, как и он, сначала […]
Статические упражнения. Йога
Видео Хатха-йога по методике Айенгара Утро. В ванной прошел прохладный дождик из душа. Тело посвежело. Организм проснулся. Пробуждение – это […]
Аксиомы глаз Йога Раманантата
Все, что полезно для тела, полезно и глазам. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не […]
Жизниград 2012. Хатха-йога
Урок хатха-йоги по методике Айенгара от Ананта Шри даса из Ашрама Бхактиведанты (Юрлово) на слете-фестивале Жизниград 2012.